Отпусти то, что не в силах изменить

Чтобы не увязнуть в бессмысленном, нужно ослабить хватку

У каждого из нас есть дела, вопросы, люди, которым не суждено стать частью нашей жизни. Возможно, мы считаем это своим, или успели привыкнуть. Но жизнь состоит из событий и людей, с которыми нас сводит судьба в определённый период жизни.

Предоставить возможность уйти тем, с кем не следует продолжение. Проститься, избегая преследования их, без попыток изменить.

Жизнь учит нас распознавать двери, которые закрыты. Наша задача понять эти подсказки судьбы, и оставить попытки стучать в них снова и снова. С бесплодными надеждами открыть их вновь.

Сказать себе: «Я просто пойду к открытым. Я понимаю, что иногда прощания неизбежны. Если кому-то не суждено остаться в моей жизни, я ничего не могу с этим поделать, я могу только принять это».

Эта надежда другая — в предвосхищении новых интересных возможностей, нового вкуса свободы и вдохновения. Она не имеет ничего общего с пустым ожиданием.

Я заново открываю себя. Я начинаю понимать, что мне приходится доверять робкому голосу своей души, своим желаниям, что не походит на выхолощенные конструкции ума, который делает её путанной.

Наша интуиция — шестое чувство, воспринимают реальность фактов иначе. И пока наш холодный ум находится в некотором смятении, пока не отстроился в точную канву последовательности наш план, позволить доверять самим себе, не отказываясь перевернуть новую страницу жизни.

Я позволяю своей душе и своему сердцу, и даже своему разуму вести меня к моему будущему в правильном направлении. Я доверяю себе и своей интуиции. Помним, что интуиция — это восхитительный тандем интеллекта и пережитого опыта, глазами души.

Я, наконец-то начинаю прощаться с людьми, которые не способствуют моему благополучию. Мне нужно перестать привязываться к неправильным людям, и выбирать правильных.

Позволить себе ошибаться

Казалось бы, что проще! Но на деле, с откровенности с самим собой начинается запуск изменений нашей жизни. Сказать себе: «Да, это я сглупил, понадеялся» или «Моё мнение об этом человеке было намного лучше» — это важно тем, что мы уже не строим обвинений и не ищем оправданий себе. Мы просто признаем факт и свершившуюся ситуацию.

Если отпустить неправильные вещи, то негативные мысли «растворятся» сами. Наш мозг воспринимает, как пройденный этап и экзамен. А дальше, физиологически, запускается процесс обновления.

Эти процессы — есть то, что мы называем осознанностью! Мы уже способны размышлять о своих негативных мыслях, осознавать их, не осуждая.

Ненависть, гнев отступают на расстояние, чтобы освободить место для прощения, как по отношению к другим, так и по отношению к себе.

Обида не служит никакой цели, кроме как сделать наши дни ещё хуже. А мы должны проживать жизнь на полную катушку, с улыбкой на лице, оптимистично.

… И идти дальше

Все, что мне больше не служит, должно уйти.

Прощайте все эти токсичные, нездоровые ситуации, которые причиняют мне боль, и которые больше не нужны.

Вся боль, которая испытана в прошлом, пролитые слёзы, должны покинуть моё тело, уйти из моей жизни.

Это не значит, что я забуду своё прошлое, но мне нужно двигаться дальше. Мне нужно залечить, зализать раны, и неважно, сколько времени это займёт. Я должен сделать это.

Моё счастье не должно зависеть от других. От чужого настроения и мнений. Мнения других не должны ставить под угрозу моё видение самого себя. А чужому негативу — неконструктивной критике, нет больше места.

Жизнь не бывает полностью предсказуема. Ошибки, которые мы совершили в прошлом, сделали нас теми, кем мы есть.